UWAGA!

Czy wiesz, że regularne uprawianie czynnego sportu w prawdzie gwarantuje tężyznę fizyczną i umięśnioną, zgrabną sylwetkę ale jest pewien aspekt należy uwagi. Bo często również wizyty w siłowni nie zawsze jest korzystne dla zębów jak wskazują badania. Okazuje się, że przy dużym wysiłku 80% sztangistów tak mocno zaciska zęby, iż można to porównać do zgrzytania ,ścierania zębami. Są to ogromne siły, które działają na zęby i kość, tak że może nawet dojść do ich rozchwiania lub utraty.

Dla ochrony zębów zaleca się noszenie szyny zgryzowej, która odseparuje łuki zębowe od siebie by nie "zjadać" zębów. Kto nie chce jej nosić, powinien przynajmniej zapobiegać zaciskaniu zębów przez dociśnięcie języka do podniebienia lub rozmowę czy wydawanie głośnych dźwięków w trakcie podnoszenia ciężarów. Ważne są również regularne wizyty u stomatologa.

 

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz