DZIEŃ SZPINAKU

26 marca obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Szpinaku🍀🍃🌱💚

Szpinak jest ceniony jako bogate źródło witamin, białka, błonnika, karotenoidów i soli mineralnych💚🍀🍃🌱💚

Szpinak zawiera mnóstwo witaminy K, która jest niezbędna do zatrzymywania wapnia w kościach. Dzięki tej witaminie mamy mocne kości, zęby i paznokcie. Co więcej, szpinak dostarcza dużej ilości magnezu, miedzi, manganu, cynku i fosforu.

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz