WESOŁYCH ŚWIĄT

CO NA KRWAWIĄCE DZIĄSŁA?

 

Krwawiące dziąsła to poważny problem nie tylko ze względu na bolesność i estetykę, ale także dlatego, że błony śluzowe jamy ustnej to ochrona organizmu przeciwko chorobotwórczym drobnoustrojom – bakteriom, wirusom i grzybom. Każde przerwanie ciągłości śluzówki jamy ustnej to droga dla patogenów do wnętrza organizmu.

Krwawiące dziąsła to także nieprzyjemny zapach z ust, który świadczy o namnażaniu się w jamie ustnej bakterii odpowiedzialnych między innymi za stany zapalne i rozwój próchnicy.

Przyczyn krwawienia z dziąseł może być wiele – od prozaicznych jak niewystarczająca higiena jamy ustnej, palenie papierosów oraz niewłaściwa dieta prowadząca do niedoborów składników odżywczych, w tym witamin, zwłaszcza witamin C, K, A i D, do bardzo poważnych, na przykład anemii, zaburzeń krzepliwości krwi oraz chorób nowotworowych, w tym białaczki.

Krwawiące dziąsła to także częsty symptom cukrzycy, w której przebiegu pojawiają się choroby przyzębia, afty i pleśniawki. Krwawienie z dziąseł może również wskazywać na zapalenie i marskości wątroby. Częstą przyczyną krwawienia z dziąseł jest paradontoza, czyli przewlekły stan zapalny przyzębia.

Krwawienie z dziąseł może też być skutkiem stosowania niektórych leków, przyjmowanych na przykład przy padaczce, astmie, nadciśnieniu tętniczym czy alergii, a także przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych i hormonalnych środków antykoncepcyjnych.

Krwawiące dziąsła w ciąży to konsekwencja wahań poziomu hormonów. Ciążowe zapalenie dziąseł pojawia się u wielu przyszłych mam, co sprawia że podczas szczotkowania czy nitkowania zębów dziąsła zaczynają krwawić. W czasie ciąży dziąsła są bardziej podatne na urazy mechaniczne i działanie bakterii. Krwawiące dziąsła u dziecka to najczęściej skutek niedoborów składników odżywczych, w tym żelaza.

Krwawiące dziąsła mogą też mieć przyczyny takie jak usuwanie kamienia nazębnego, szczotkowanie zębów zbyt intensywnie lub zbyt twardą szczoteczką oraz niewłaściwa technika nitkowania. Z tego względu warto wybierać szczoteczki o odpowiedniej miękkości i dobre jakościowo, takie jak na przykład SPLAT Professional ULTRA SENSITIVE z aktywnymi jonami srebra, i nici dentystyczne z właściwościami antybakteryjnymi, na przykład SPLAT Special Blackwood z wyciągiem z mięty i jałowca.

Jony srebra mają działanie antyseptyczne, znane i stosowane od wieków, podobnie działa ekstrakt z jagód jałowca, który dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne. Mięta także ma delikatne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, jej zapach skutecznie odświeża też oddech.

Dobrze jest też zapoznać się z właściwymi sposobami czyszczenia zębów, tak by nie uszkadzać szkliwa i tkanek miękkich przy zębach.

Krwawiące dziąsła, szczególnie gdy zdarza się to często, a krwawienie jest obfite, to powód do pilnej wizyty u lekarza. Zleci on badania kontrolne, na podstawie których określi przyczynę tej dolegliwości i dobierze odpowiednią metodę leczenia. To ważne, ponieważ leczenie na własną rękę, bez znajomości przyczyny, może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Zajęcie się problemem krwawiących dziąseł jest też ważne z tego powodu, że drobne ranki i uszkodzenia sprzyjają osłabieniu odporności i sprawiają, że chorobotwórcze drobnoustroje z jamy ustnej mogą wnikać do wnętrza organizmu poprzez sieć naczyń krwionośnych, penetrując poszczególne organy.

Witaminy na krwawiące dziąsła to przede wszystkim witamina C i witamina K. Najłatwiej jest uzupełnić je poprzez właściwą dietę. Produkty bogate w witaminę C to m.in. kiszonki, papryka, pomidory, jabłka i owoce cytrusowe, zaś witaminę K znajdziemy w soi, wątróbce, szpinaku, pomidorach i włoskiej kapuście. Przy krwawiących dziąsłach warto też suplementować witaminę D i kwasy omega-3.

Pamiętajmy, że krwawiące dziąsła to problem nie tylko medyczny, ale także estetyczny. Stany zapalne wokół zębów i drobne ranki sprzyjają namnażaniu się bakterii, co sprawia, że zapach z ust traci swoją świeżość. To przykry i wstydliwy problem, z którym boryka się wiele osób.

Nieprzyjemny zapach z ust często bywa przyczyną ograniczania kontaktu z osobą dotkniętą tą dolegliwością, zarówno przez znajomych, jak i współpracowników. Także z tego względu ważne jest tamowanie krwawiących miejsc i zapobieganie nawrotom stanów zapalnych prowadzących do halitozy.

Najprostsze domowe sposoby na krwawiące dziąsła to właściwa technika szczotkowania i nitkowania, zioła tonizujące błonę śluzową, masowanie dziąseł palcem oraz stosowanie produktów do higieny jamy ustnej przeznaczonych dla osób borykających się z problemem krwawiących dziąseł, na przykład szczoteczki z aktywnymi jonami srebra SPLAT Professional ULTRA SENSITIVE .

Na krwawiące dziąsła sprawdzi się pasta SPLAT BIO PROF. HEALTHY GUMS, która zawiera olejki eteryczne z dzikiej róży, grejpfruta i mandarynki oraz aktywne ekstrakty z hibiskusa i babki lancetowatej łagodzące stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej. Pasta ta ma w swoim składzie także hydroksyapatyt wapniowo-magnezowo-cynkowy, który wzmacnia szkliwo i wspomaga odporność oraz barierę ochronną jamy ustnej. Pasta hamuje drobne krwawienia dziąseł i ma działanie przeciwzapalne.

Dobrym wyborem będzie także pasta SPLAT SPECIAL ORGANIC. Produkt ten zapewnia kompleksową ochronę jamy ustnej, hamuje krwawienie dziąseł i łagodzi stany zapalne. Przeciwdziała próchnicy i nadwrażliwości zębów, jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz dla wegan. Zawiera mleczan wapnia, który remineralizuje szkliwo oraz bioaktywny wapń Calcis, który przeciwdziała nadwrażliwości zębów.

W skład pasty wchodzi też olejek z drzewa herbacianego, który ma działanie antybakteryjne, zapobiega krwawieniu dziąseł i hamuje odkładanie się płytki nazębnej oraz aloes, znany z właściwości przeciwzapalnych i przyspieszających gojeniu. Regularne stosowanie pasty zapobiega krwawieniu dziąseł i stanom zapalnym śluzówki jamy ustnej.

Jako dopełnienie tych produktów warto stosować także płukanki przeznaczone dla osób z problemem nadwrażliwych dziąseł oraz specjalistyczne pianki służące do łagodnego oczyszczania zębów po posiłku.

Szczególnie polecana jest płukanka SPLAT HEALTHY GUMS. Delikatnie oczyszcza ona zęby, pielęgnuje dziąsła i zapobiega krwawieniom oraz stanom zapalnym. Płyn zawiera w swoim składzie wyciągi z korzenia bergenii, babki lancetowatej i łopianu oraz sole cynku i ekstrakty z żurawiny i jagód. Składniki te działają ściągająco na śluzówkę jamy ustnej, co pomaga tamować krwawienie i tonizuje tkanki miękkie. Ekstrakt z babki lancetowatej łagodzi stany zapalne i przyspiesza gojenie ranek, zaś łopian ma właściwości antybakteryjne. Wyciągi roślinne i aktywne enzymy zawarte w płukance pomagają też delikatnie oczyszczać zęby oraz łagodzą stany zapalne i przyspieszają gojenie się drobnych ranek.

Płyn SPLAT HEALTHY GUMS zawiera też innowacyjny system LUCTATOL®, połączenie enzymów mlecznych z lukrecją japońską, który poprzez silne działanie antybakteryjne wzmacnia odporność w jamie ustnej i aż do 96% hamuje namnażanie bakterii powodujących próchnicę.

Pianka miętowa SPLAT EXPRESS 2W1 to idealne rozwiązanie dla osób z problemem krwawiących dziąseł. Sprawdzi się w podróży i po każdym posiłku, gdy dyskretnie chcemy oczyścić zęby. Gwarantuje świeży oddech, pozwala delikatnie pozbyć się miękkiej płytki nazębnej i osadów po jedzeniu. Ma działanie antybakteryjne, zapobiega rozwojowi próchnicy, zaś innowacyjny i unikalny system LUCTATOL® wspomaga odporność w jamie ustnej.

Pianka zawiera wyciągi z liści aloesu, mięty i owoców rokitnika. Składniki te działają tonizująco i przeciwzapalnie. Łagodzą stany zapalne dziąseł, zapobiegają nawracającym aftozom i działają profilaktycznie, wzmacniając błony śluzowe jamy ustnej.

 

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz

 

NADWRAŻLIWOŚĆ ZĘBÓW

Regularne uprawianie sportu wpływa korzystnie na samopoczucie i ogólne zdrowie, pozwala zachować szczupłą sylwetkę i dobrą kondycję. Jednak u osób, które uprawiają sport bardzo intensywnie, a tym bardziej wyczynowo, mogą pojawić się pewne skutki uboczne tej pięknej pasji.

Badania wykazują, że sportowcy borykają się ze zwiększoną tendencją do problemów stomatologicznych. Z czego to wynika i jakie środki profilaktyczne warto stosować? Te informacje powinien znać każdy fan aktywności fizycznej.

Nadwrażliwość zębów – kilka słów wstępu

Nadwrażliwość zębiny jest jednym z najczęściej występujących problemów stomatologicznych. Polega na odczuwaniu silnego, przeszywającego bólu, który pojawia się zwłaszcza pod wpływem zimna albo podczas szczotkowania. Bezpośrednią przyczyną nadwrażliwości jest odsłonięcie kanalików zębinowych, natomiast czynników jej sprzyjających jest bardzo dużo, zwłaszcza obecność kwasów w jamie ustnej, pochodzących od pokarmów (owoców, wina), a także wewnątrzpochodnych, na przykład u osób z chorobą refleksowa przełyku lub bulimią.

Trzeba pamiętać, że nadwrażliwość jest problemem nie tylko ze względu na dyskomfort i ból. Jeżeli bowiem pojawia się podczas mycia zębów, skłania do pomijania nadwrażliwego obszaru, przez co zęby notorycznie nie są dobrze oczyszczane, a to może prowadzić do próchnicy. Dlatego nigdy nie należy jej bagatelizować.

W przypadku przynależności do grupy ryzyka nadwrażliwych zębów dobrze jest natomiast podjąć działania profilaktyczne jeszcze zanim wystąpią objawy. Na pewno powinni o tym pamiętać sportowcy, bo intensywna aktywność fizyczna niestety może źle odbić się na zdrowiu jamy ustnej.

Dlaczego uprawianie sportu może szkodzić zębom?

Przyglądając się wynikom badań dotyczących stanu zdrowia jamy ustnej u sportowców czasami trudno uwierzyć, że aktywność fizyczna może aż tak zwiększać tendencję do problemów stomatologicznych. Przykładowo, British Journal of Sports Medicine opublikował wyniki badań przeprowadzonych wśród brytyjskich piłkarzy, które wykazały, że u 4 na 10 zawodników ma ubytki w zębach. Ponadto, u 53% stwierdzono erozję szkliwa, która jest najbardziej agresywną formą utraty tkanek twardych zębów, a jej objawem jest nadwrażliwość zębiny.

W trakcie innego badania wzięto pod lupę stan jamy ustnej łącznie 352 sportowców obu płci, reprezentujących 11 dyscyplin, między innymi pływanie, jazdę na rowerze i rugby. Mimo, iż 94% badanych zadeklarowało, że myje zęby dwukrotnie w ciągu dnia, aż u 49% wykryto próchnicę, a 32% przyznało, że zły stan zdrowia jamy ustnej negatywnie wpływa na ich wyniki sportowe.

Jakie są powody tak złego stanu jamy ustnej? Otóż pierwszym czynnikiem ryzyka jest dieta sportowców, którzy aby mieć energię do treningów, spożywają pokarmy i napoje bogate w cukry. Na przykład w drugim z przytoczonych badań wykazano, że 87% uczestników regularnie sięgała po napoje izotoniczne, 59% w ramach przekąski wybierało batony, a 70% żele energetyczne – wszystkie te produkty niestety nie są przyjazne dla zębów.

Innym czynnikiem, który negatywnie wpływa na zdrowie jamy ustnej u osób uprawiających sport, jest zwiększone wydzielanie adrenaliny podczas wysiłku. Jedną z właściwości tego hormonu jest hamowanie wydzielania śliny.(4) Tymczasem to ślina reguluje pH w jamie ustnej i działa dezynfekujące, co pomaga w zachowaniu zdrowia zębów.

Jak chronić zęby, jednocześnie nie rezygnując ze sportu?

Zadbane, białe i przede wszystkim zdrowe zęby to nie tylko olśniewający uśmiech i większa pewność siebie. To przede wszystkim kwestia zdrowia i dobrego samopoczucia. Na szczęście nie trzeba rezygnować z uprawiania sportu, żeby zmniejszyć ryzyko dolegliwości stomatologicznych. Nawet, jeżeli jeszcze nie masz objawów, wprowadź w życie działania profilaktyczne:

nawadniaj organizm głównie wodą, natomiast jeżeli sięgasz po izotoniki, postaraj się wybierać te jak najbardziej naturalne i bez dodatku cukrów,

sprawdzaj skład batonów proteinowych, które lubisz przekąsić w trakcie treningów i wybieraj te z jak najmniejszą ilością cukru,

jeżeli to możliwe, umyj zęby po posiłku – zamiast tradycyjnego sposobu możesz sięgnąć po piankę SPLAT,

przynajmniej raz w roku odwiedzaj dentystę, aby skontrolował stan Twojej jamy ustnej,

reaguj już na pierwsze objawy nadwrażliwości zębów, stosując specjalistyczną pastę i płyn do płukania jamy ustnej.

Jakie produkty do higieny jamy ustnej wybrać, aby zadbać o nią kompleksowo?

Z myślą o osobach, które z różnych powodów borykają się z nadwrażliwością zębiny, powstała linia produktów Splat INNOVA. Pasty do zębów, wchodzące w jej skład pomagają odbudować szkliwo dzięki dwóm składnikom. Pierwszym jest hydroksyapatyt wapnia w postaci amorficznej, który uszczelnia i odbudowuje szkliwo, a także chroni przed kwasami i bakteriami. Drugim jest pozyskiwany ze skorupek jaj wapń Calcis, który jeszcze bardziej wzmacnia efekt odbudowy szkliwa.

Pasty INNOVA działają jednak na jamę ustną kompleksowo, bo pomagają również delikatnie wybielić zęby i działają antybakteryjnie, aby nie namnażały się bakterie próchnicowe i nie tworzyła się płytka nazębna. Ważne, aby do mycia zębów wybierać nie tylko najlepszej jakości pastę, ale też szczoteczkę zbudowaną z delikatnych włókien, które dokładnie oczyszczają zęby bez uszkadzania tkanek i ranienia dziąseł. Takie są szczoteczki Splat INNOVA z jonami srebra, które dzięki antybakteryjnym właściwościom zapobiegają również namnażaniu się na szczoteczce zarazków.

Jeśli już masz pierwsze objawy nadwrażliwości, zadziałaj na zęby z podwójną siłą i pozytywne właściwości pasty wzmocnij zawiesiną do płukania jamy ustnej INNOVA Płynne szkliwo o działaniu regenerującym i rozjaśniającym.

Uprawianie sportu to przyjemność, pasja i satysfakcja z pobijania osobistych rekordów. Kłopoty ze zdrowiem jamy ustnej nie muszą ci tego psuć ani negatywnie wpływać na wyniki. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom naukowym możesz z jednej strony naprawić zaistniałe szkody, z drugiej – zapobiec kolejnym i przez długie lata cieszyć się białym, zdrowym uśmiechem.

Bibliografia:

Zielińska-Zborowska J. i wsp. Etiologia i diagnostyka nadwrażliwości zębiny – przegląd piśmiennictwa. Dental Forum 2014, 1, XLII, s. 83-86.

Gallagher Footballers have ‚worryingly poor’ teeth. Link Data dostępu: 17.08.2020.

Mohdin A. Athletes have poor teeth despite brushing twice a day, study finds. Link Data dostępu: 17.08.2020.

Link Data dostępu: 17.08.2020.

 

 

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz

POINFORMUJ LEKARZA O ....

Lekarza dentystę trzeba poinformować o:

- zdiagnozowanych chorobach,

- przyjmowanych lekach i suplementach diety i ich dawkowaniu,

- alergiach na leki, znieczulenia, pokarmy, metale,

- skłonnościach do omdleń, problemach z krzepliwością krwi,

- ciąży (nawet jeśli jest ona dopiero podejrzewana) i karmieniu piersią.

Podczas pierwszej wizyty w gabinecie stomatologicznym każdy Pacjent (lub w przypadku dziecka – rodzic) wypełnia ankietę kwalifikacyjną, w której proszony jest o odpowiedzi m.in. na wyżej wymienione pytania. Prosimy o dokładne wypełnianie ankiety i nie ukrywanie przed lekarzem żadnych schorzeń. Listę przyjmowanych leków należy także aktualizować Jeśli zmieniły się rodzaj lub dawka leku, koniecznie trzeba uzupełnić wywiad dołączony do karty pacjenta. Tylko dzięki pełnej wiedzy, jesteśmy w stanie zapewnić Państwu odpowiednią opiekę medyczną.

 

 

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz