JAK HIGIENA JAMY USTNEJ WPŁYWA NA NAS NASTRÓJ?

Nieświeży oddech i nieatrakcyjnie wyglądające zęby mogą skutecznie zniechęcić nie tyle otoczenie do nas, co nas samych do kontaktów z innymi. Świadomość problemów dotyczących jamy ustnej i nieestetycznie przebarwionych zębów odbiera pewność siebie i powoduje spadek nastroju, a to ma bezpośrednie niekorzystne przełożenie na relacje z innymi.

Natomiast piękny uśmiech i świadomość, że nasz oddech tchnie świeżością, dodaje nam pozytywnej energii i tak potrzebnej w relacjach z innymi pewności siebie. Podpowiadamy, jak zadbać o higienę jamy ustnej, by zyskały na tym nasze kontakty z otoczeniem i nasze samopoczucie.

Jak higiena jamy ustnej wpływa na nasz nastrój?

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna nie tylko dla zdrowia, ale także dla naszego samopoczucia i naszej samooceny. Kiedy wiemy, że nasz uśmiech nie prezentuje się najlepiej, po prostu uśmiechamy się rzadziej, a to odbierane jest przez otoczenie niekorzystnie. Uśmiech może otworzyć wiele drzwi i ocieplić stosunki międzyludzkie. Osoby ponure postrzegane są jako mniej atrakcyjne i często także mniej kompetentne, szczególnie w zawodach, w których ważne są kontakty i interakcje z innymi ludźmi.

To, jak odbiera nas otoczenie i jak na nas reaguje, ma ogromny wpływ na nasz nastrój. Kiedy my się uśmiechamy, ludzie odpowiadają na zasadzie neuronów lustrzanych zazwyczaj także uśmiechem i czujemy się coraz lepiej, coraz bardziej pewni naszych zdolności zjednywania sobie otoczenia.

Jeśli na naszej twarzy brak uśmiechu lub gdy wstydliwie zasłaniamy usta, by ukryć problemy stomatologiczne czy niezbyt świeży oddech, ludzie reagują na nas zdecydowanie mniej pozytywnie, co szybko przełoży się na pogorszenie naszego humoru i spadek pewności siebie.

Świeży oddech – jak o niego zadbać?

Prawidłowa higiena jamy ustnej zapewni nam świeży oddech przez cały dzień, a regularne stosowanie rekomendowanych produktów skutecznie rozjaśni szkliwo i przywróci mu naturalny, bielszy kolor.

Świeży oddech odzyskamy i utrzymamy na długo, przede wszystkim dbając o dokładne oczyszczanie zębów po każdym posiłku. Ważne, by zapoznać się z zasadami prawidłowego mycia zębów, ponieważ niewłaściwe szczotkowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku – możemy uszkodzić w ten sposób szkliwo, co czyni zęby bardziej podatnymi na ataki drobnoustrojów powodujących próchnicę.

Zęby powinniśmy myć szczoteczką i pastą dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Dobrze jest zaopatrzyć się w szczoteczkę dobrej jakości, na przykład szczoteczkę SPLAT Professional ULTRA SENSITIVE z jonami srebra, które zapobiegają namnażaniu się na jej włóknach bakterii i chronią zęby przed próchnicą. Dobrym wyborem będzie także szczoteczka wybielająca SPLAT Special Blackwood z włóknami z węgla aktywnego, która przywraca szkliwu naturalny kolor i skutecznie usuwa płytkę nazębną.

Kolejna ważna kwestia to pasta do zębów. By zachować świeży oddech przez cały dzień, warto wybrać pastę skutecznie oczyszczającą zęby i zawierającą wyciągi roślinne dbające o zdrowie nie tylko zębów, ale także dziąseł – pamiętajmy, że za nieświeży oddech odpowiadają często właśnie problemy z dziąsłami, na przykład krwawienie.

Pasta SPLAT Special Silver z aktywnymi jonami srebra zadba o usunięcie płytki nazębnej i bakterii powodujących próchnicę. Na świeży oddech sprawdzi się też pasta SPLAT Special Blackwood z aktywnym węglem z brzozy karelskiej, który usuwa osady po kawie, herbacie i czerwonym winie, pochłania zanieczyszczenia oraz zapobiega namnażaniu się bakterii próchnicotwórczych.

Dobrym wyborem będzie też pasta do zębów SPLAT Special BLACK LOTUS z wyciągiem z granatu i orchidei i wodą różaną, które zapobiegają stanom zapalnym dziąseł. Na problemy z dziąsłami doskonała będzie też pasta SPLAT BIO PROF. HEALTHY GUMS, zawierająca olejki eteryczne z dzikiej róży, grejpfruta i mandarynki oraz aktywne ekstrakty z hibiskusa i babki lancetowatej, które skutecznie łagodzą stany zapalne i hamują drobne krwawienia dziąseł.

Pasty SPLAT wzmacniają szkliwo, jednocześnie usuwając z jego powierzchni osady po kawie, herbacie czy tytoniu. To sprawia, że uśmiech staje się piękniejszy, a nieświeży oddech odchodzi w niepamięć. Jeśli dodatkowo chcemy wybielić zęby, warto sięgnąć po pasty wybielające, na przykład SPLAT Professional White Plus bez fluoru lub SPLAT Special Wonder White. Rozjaśnią one szkliwo nawet o 1,5 odcienia w cztery tygodnie w bezpieczny sposób, a to dzięki naturalnym enzymom roślinnym i unikalnym systemom, np. SP White System i LUCTATOL® (kombinacja zestawu enzymów mlecznych – lektoferyny, laktoperooksydazy i oksydazy glukozy – z japońską lukrecją), oczyszczającym szkliwo z osadów. Oprócz tego pasty te zawierają olejki eteryczne, np. olej z tymianku (pasta SPLAT WHITE PLUS), które na długo odświeżają oddech.

Dodatkowe sposoby na świeży oddech

Oprócz szczoteczki i pasty do naszych stałych pomocników w dbaniu o zdrowie zębów, świeży oddech i piękny uśmiech powinny należeć: płyny do płukania jamy ustnej, nitka dentystyczna oraz pianka.

Nitki dentystycznej, na przykład nici SPLAT Professional Superslim powinniśmy używać przynajmniej raz dziennie, wieczorem, a najlepiej po każdym jedzeniu. W ten sposób oczyszczamy przestrzenie międzyzębowe oraz kieszonki przy dziąsłach, w których „lubią” gromadzić się resztki pokarmów. Pamiętajmy, że jedzenie zalegające pomiędzy zębami nie tylko wygląda nieestetycznie, ale także jest jedną z głównych przyczyn przykrego oddechu.

Płyn do płukania ust to świetny sposób na oczyszczanie zębów po każdym jedzeniu. Powinniśmy go też używać przed i po szczotkowaniu zębów. Ważny jest oczywiście skład płukanki, co warto dokładnie sprawdzić. Płukanki SPLAT zawierają naturalne wyciągi roślinne i enzymy takie jak fityna, papaina czy bromelaina, które rozpuszczają płytkę nazębną i ułatwiają jej usuwanie. W łagodny sposób wybielają zęby, przywracając im naturalny kolor. Jeśli zależy nam na szybszym rozjaśnieniu szkliwa, wybierzmy płukankę SPLAT White Plus.

Pianka, na przykład SPLAT Express Pianka 2w1 do pielęgnacji jamy ustnej, to kolejny z naszych sprzymierzeńców w dbaniu o świeży oddech. Przydaje się w podróży, w pracy czy w szkole, kiedy nie mamy możliwości, by umyć zęby. Pianka skutecznie i dyskretnie usunie przebarwienia po kawie czy herbacie, oczyści zęby i zapewni świeży oddech na długi czas. Przy okazji zadba o zęby i zahamuje namnażanie się bakterii powodujących próchnicę.

Jeśli chcesz odzyskać pewność siebie i poprawić relacje z otoczeniem, zacznij od siebie. Świeży oddech, czyste lśniące zęby, schludne ubranie i ładna fryzura to połowa, a nawet więcej sukcesu. Kiedy wiesz, że wyglądasz ładnie, rośnie twoja motywacja, pozytywne nastawienie i chęć do kontaktów z innymi. I odwrotnie – niepewność, czy oddech jest dostatecznie świeży, przekłada się na spadek pewności siebie i ochoty do bliższych relacji z otoczeniem. Zadbaj o siebie i z pięknym uśmiechem ruszaj na podbój świata!

 

 

Sylwia Drobik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEZPIECZNY POCAŁUNEK

Pocałunek to jeden z najprostszych i najbardziej miłych sposobów wyrażenia ciepłych uczuć do drugiej osoby. Czy wiedzieliście jednak, że pocałunek może być zagrożeniem dla zdrowia? Całując kogoś, ryzykujemy, że zarazimy się różnymi chorobami oraz wymieniamy się z drugą osobą florą bakteryjną jamy ustnej. Brzmi to dość przerażająco, ale warto pamiętać, że choroby przenoszone przez ślinę nie zważają na nasze uczucia i chętnie zaatakują pomimo miłosnych uniesień.

Co więcej, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nawet gdy nasz obiekt uczuć wygląda jak reklama zdrowia, w jego ustach czaić się może niewidoczne zagrożenie – podstępna choroba zakaźna przenoszona przez pocałunek, czyli próchnica.

Choroby przenoszone przez pocałunek. Jak się przed nimi chronić

Choroby przenoszone przez ślinę podczas pocałunku to przede wszystkim wirusowe opryszczkowe zapalenie jamy ustnej oraz właśnie próchnica. Oczywiście, w ślinie mogą znajdować się także inne wirusy i bakterie, powodujące znacznie poważniejsze choroby, ale zakładamy, że aż taki dramat nie przydarzy się, gdy całujemy bliską naszemu sercu osobę (warto jednak zachować ostrożność).

Próchnica jest chorobą zakaźną, wywoływaną przez bakterie ze szczepów Streptococcus sobrinus, Streptococcus mutans oraz Lactobacillus acidophilus. Drobnoustroje te namnażają się w jamie ustnej, żywiąc się resztkami po spożywanych pokarmach, szczególnie cukrów. Niszczą szkliwo i powodują ubytki w zębach, niekorzystnie wpływają też na kondycję dziąseł i błon śluzowych jamy ustnej.

Chętnie korzystają z okazji, by przenieść się wraz ze śliną podczas pocałunku do ust innej osoby, by tam kontynuować swoją niszczycielską działalność. Dlatego gdy całujemy kogoś, korzystamy z tych samych naczyń oraz sztućców lub tej samej tubki pasty do zębów, miejmy świadomość, że otwieramy dla tych szkodliwych drobnoustrojów dostęp do naszego organizmu.

Zasada ta działa także w drugą stronę – my także możemy „poczęstować” kogoś naszymi próchnicotwórczymi bakteriami. Podobna prawidłowość dotyczy wirusa opryszczki i innych chorobotwórczych drobnoustrojów. Dodatkowo wszelkie nadżerki, stany zapalne i uszkodzenia błon śluzowych w jamie ustnej to doskonała okazja dla patogenów, by wniknąć dalej w głąb organizmu.

Jak chronić się przed chorobami przenoszonymi przez pocałunek?

Na szczęście jest lepszy sposób niż całkowite powstrzymanie się od pocałunków. To prawidłowa higiena jamy ustnej i stosowanie produktów wysokiej jakości, skutecznie chroniących przed chorobami jamy ustnej wywoływanymi przez wirusy i bakterie.

Zacznijmy od szczoteczki do zębów. Dobrym wyborem będzie szczoteczka SPLAT Professional ULTRA SENSITIVE z jonami srebra, które skutecznie hamują namnażanie się bakterii zarówno na jej włóknach, jak i w jamie ustnej. Rekomendowana jest też szczoteczka wybielająca SPLAT Special Blackwood z włóknami z węgla aktywnego, która skutecznie usuwa płytkę nazębną i rozjaśnia szkliwo, delikatnie oczyszczając je z osadów po napojach barwiących.

Przed chorobotwórczymi drobnoustrojami skutecznie chronią także pasty do zębów ze składnikami o działaniu antywirusowym i hamującym namnażanie bakterii, na przykład pasta SPLAT SPECIAL SILVER z jonami srebra oraz SPLAT SPECIAL LOVE, która ze względu na swoją nazwę może być także sympatycznym podarunkiem na walentynki, wyrażającym naszą troskę o zdrowie ukochanej osoby.

Pasta ta ma delikatne działanie wybielające (wybiela zęby o jeden odcień w cztery tygodnie), dba o kondycję dziąseł i zapewnia świeży oddech na długi czas. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, chroni przed próchnicą i remineralizuje drobne ubytki.

Zawiera unikalny ekstrakt z nasion pachnotki, który ogranicza rozwój próchnicotwórczych bakterii, oraz wyciąg z kory lukrecji o działaniu antyseptycznym, dzięki czemu zapobiega powstawaniu stanów zapalnych w jamie ustnej i ogranicza ryzyko zarażenia się wirusem opryszczki. A przy tym ma ciekawy owocowy smak – coś nowego dla osób znudzonych miętowym aromatem większości past.

Jako podarunek walentynkowy sprawdzi się też pasta SPLAT Special GOLD – luksusowa pasta do zębów z jonami złota o działaniu delikatnie wybielającym. SPLAT Special GOLD zapewnia kompleksową ochronę, zapobiega krwawieniu dziąseł, łagodzi stany zapalne, ma działanie antybakteryjne i przeciwdziała tworzeniu się kamienia nazębnego w nocy, podczas snu.

Pasta SPLAT Special GOLD zawiera też pyłek diamentowy i mleczko pszczele, które chronią przed próchnicą, zapobiegają odkładaniu się płytki bakteryjnej i dbają o zdrowie dziąseł. Dodatkowo wyciąg z czerwonych winogron tonizuje błony śluzowe jamy ustnej, a papaina (naturalny enzym roślinny) usuwa osady, oczyszcza i delikatnie wybiela szkliwo.

Prawidłowa higiena jamy ustnej – profilaktyka jamy ustnej

Profilaktyka jamy ustnej to także regularne używanie płukanek. Dla ochrony przed wirusami i bakteriami szczególnie polecana jest płukanka SPLAT Healty Gums. Zadba ona kompleksowo o zdrowie zębów oraz kondycję dziąseł i błon śluzowych jamy ustnej – a pamiętajmy, że błony śluzowe to nasza naturalna ochrona przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Każde uszkodzenie czy stan zapalny zwiększa ryzyko zakażenia.

Płyn do płukania usta SPLAT HEALTHY GUMS zawiera naturalne ekstrakty z korzenia bergenii, babki lancetowatej i łopianu, wzbogacone o sole cynku oraz ekstrakty z żurawiny i jagód. Składniki te mają działanie bakteriobójcze i tonizujące, chronią dziąsła przed stanami zapalnymi i krwawieniem.

Dodatkowo zawarty w płukance naturalny enzym roślinny (papaina) usuwa płytkę nazębną i delikatnie wybiela szkliwo, rozpuszczając osady. Co ważne, płyn zwiększa odporność w jamie ustnej i redukuje powstawanie płytki nazębnej aż o 96%, wzmacniając tym samym profilaktyczne działanie past SPLAT.

Płyn do płukania ust zaleca się stosować po każdym jedzeniu i szczotkowaniu zębów, a także profilaktycznie… przed i po pocałunku. Zastosowany przed pocałunkiem chroni nie tyle nas, co drugą osobę, zaś po pocałunku skutecznie usunie z ust wszelkie niekorzystne dla zdrowia drobnoustroje. Nie można nie wspomnieć też o gwarancji świeżego oddechu, co jest szczególnie ważne gdy chcemy, by pocałunek był miłym wspomnieniem dla obu stron.

A kiedy okoliczności nie pozwalają nam oczyścić zęby przed pocałunkiem i tuż po nim, możemy dyskretnie użyć pianki do higieny jamy ustnej SPLAT Express Pianka 2w1 do pielęgnacji jamy ustnej. Pianka skutecznie usuwa przebarwienia po pokarmach i napojach oraz osad nazębny. Ekspresowo odświeża też oddech, co jest bardzo ważne przy pocałunku.

Składniki zawarte w piance mają działanie oczyszczające zęby i kojące błony śluzowe jamy ustnej. Usuwają bakterie próchnicotwórcze aż do 96% i zapobiegają ich namnażaniu. Szczególnie polecane są dla osób noszących aparaty ortodontyczne oraz właśnie w sytuacjach, gdy zależy nam na zrobieniu dobrego wrażenia na drugiej osobie, a nie możemy skorzystać z łazienki, by umyć zęby.

Nie zapominajmy też o regularnym nitkowaniu przestrzeni między zębami – przyda się do tego nić dentystyczna SPLAT Professional Superslim. Używanie nici dentystycznej to doskonała ochrona przed próchnicą, a co za tym idzie – nasze pocałunki staną się o wiele bardziej bezpieczne dla nas i dla całowanej osoby.

 

 

Sylwia Drobik