Szczotka i dobra pasta wystarczą do codziennej pielęgnacji jamy ustnej. FAŁSZ!

Czyszcząc zęby samą szczoteczką i pastą usuwasz tylko 60 proc. płytki nazębnej. Dopiero nitka pomoże ci się pozbyć wszystkich resztek. Tylko ona dotrze tam, gdzie nie da rady najlepsza szczotka, a nawet irygator. Resztek jedzenia spomiędzy zębów nie wypłucze także płyn antybakteryjny. Zęby przylegają do siebie zwykle dość ściśle, a miejsca, gdzie się stykają, są najbardziej narażone na powstanie próchnicy. Czyszczenie nitką ma jeszcze jedną zaletę. Powoduje, że między zęby dostaje się powietrze, które utrudnia rozwój bakterii beztlenowych, odpowiedzialnych za powstawanie chorób przyzębia. Jeśli masz wrażliwe dziąsła, sięgnij po nić pęczniejącą, która zwiększa swą objętość pod wpływem śliny. Napęczniała nić wypełnia przestrzeń międzyzębową, skuteczniej usuwając płytkę bakteryjną spomiędzy zębów, ale nie kaleczy dziąseł.  Możesz wspomagać się szczoteczkami interdentalnymi.

 
Nie zapominamy o czyszczeniu języka - skrobakiem do języka.

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz