Dziś jest Światowy
Dzień Uśmiechu
Radosne święto
obchodzone w pierwszy piątek października od 1999 roku. Pomysłodawcą tego dnia
był Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej
buzi, tzw. „smiley face”, stworzonej w 1963 roku.
W ciągu ostatnich
kilku dekad rozwinęła się nowa dziedzina badań nad zjawiskiem, zwana
gelotologią. Dzięki niej potwierdzono naukowo, że śmiech rozluźnia i
odstresowuje, przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego
organizmu. Ponadto stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia.
Oznacza to, że nawet zmuszanie się do uśmiechu może poprawić nastrój. Pod
względem stopnia aktywacji mózgu uśmiech jest porównywalny z efektem zjedzenia
kilkuset czekolad. Istnieje aż 19 rodzajów uśmiechu, które angażują od 5 do 53
mięśni twarzy.
Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz