Dieta dobra dla zębów powinna
zawierać dużo wapnia, tłuszcze oraz witaminy. Czy wiesz, że truskawki mają
właściwości wybielające zęby, marchew oczyszcza przestrzenie międzyzębowe, a
zielona herbata dostarcza fluoru? Sprawdź, co jeść, żeby twoje zęby były białe
i zdrowe.
Uśmiech jest najlepszą wizytówką
człowieka, a zdrowe i białe zęby są jego podstawą. Osoby chcące zachować piękny
uśmiech na wiele lat, poza odpowiednią higieną jamy ustnej i regularnymi
wizytami kontrolnymi u stomatologa, powinny pamiętać o prawidłowej diecie,
zawierającej odpowiednie ilości witamin oraz składników ułatwiających ich
wchłanianie.
W celu zachowania zdrowych zębów
konieczne jest również ograniczenie spożycia niektórych produktów, głównie
cukrów będących najlepszym medium dla kwasów uszkadzających szkliwo i
prowadzących do ubytków w tkance zęba.
Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz