Zęby są
naszą „wizytówką”, należy dokonać wszelkich starań, aby służyły nam w dobrej
kondycji do końca życia. Prawidłowe mycie zębów z dobraną właściwie metodą dla
siebie indywidualnie nie powinno trwać krócej niż 2 min, i z odpowiednim
naciskiem nie raniąc dziąseł. W każdym przypadku może się owy czas nieco
różnić, jeśli pacjent ma braki zębowe albo ma aparat ortodontyczny, to ten czas
może być różny – odpowiednio krótszy lub
dłuższy. Ważne jest, aby mieć świadomość, że higiena przestrzeni międzyzębowych
i języka jest równie ważna, jak regularne mycie zębów szczoteczką. Wspomaganie
higieny płynami do higieny jamy ustnej jest środkiem pomocniczym właśnie i
najnowsze doniesienia mówią by po umyciu zębów nie wypłukiwać flory ochronnej
ze składu pasty. Należy odpluć nadmiar pasty a płukanki używać w ciągu dnia w
razie potrzeby na przykład po dodatkowych posiłkach.
Co ważne – zalecamy płyny bez zawartości
alkoholu. Te na bazie alkoholu w rezultacie końcowym wysuszają, zmieniają pH i
mogą doprowadzić do kserostomii. Szczoteczki do zębów wymieniamy średnio co 3
miesiące , po każdej chorobie okolic jamy ustnej oraz w razie złego,
intensywnego nacisku- gdy niszczymy szybko włosie .Higienę naszej jamy ustnej
wspomaga również zabieg profesjonalny- skaling i piaskowanie .Polega na
usunięciu złogów nazębnych – skaling usuwa kamień, piaskowanie specjalistycznym
piaskiem usuwa osady i przebarwienia na zębach. Polishing jako etap końcowy
oczyszczania zębów wygładza powierzchnię zębów przy użyciu past o różnej
ścieralności. Należy zwrócić uwagę na jego dokładność. Powierzchnie każdego
zęba muszą być doskonale wypolerowanie.
A owe
nie jest krótkim procesem. Zabiegi profesjonalnej higienizacji z reguły
wykonuje się co 6 miesięcy. Jeśli jest konieczność (np. choroby przyzębia czy
leczenie ortodontyczne) należy higienizację wykonywać częściej – zgodnie z
zaleceniami higienistów stomatologicznych lub lekarza stomatologa. Warto dbać o
regularne kontrole/badania profesjonalne z wybarwianiem płytki i omawianiem
destrukcji .Niezwykle istotną kwestią jest też właściwa dieta, czyli unikanie
słodyczy i innych pokarmów zawierających cukry proste.
Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz