CUKIER W DIECIE

Blisko 70 proc. rodziców nie docenia ilości cukru w diecie, w takich produktach jak: sok pomarańczowy, pizza, ketchup oraz batoniki.

American Academy of Pediatrics (AAP) wydała zalecenia na temat picia soków owocowych przez dzieci.
Poniżej pierwszego roku życia: dziecko nie pije soku w ogóle

1-3 lat: do pół kubka soku dziennie,

4-6 lat: do 3/4 kubka dziennie,

7-18 lat: jeden kubek dziennie.

Źródło :International Journal of Obesity

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz