Na mocne szkliwo. Za
stan naszego szkliwa odpowiedzialny jest wapń. Produktami bogatymi w wapń są:
chude mleko, chudy jogurt, szpinak, produkty zbożowe, rabarbar, łosoś,
sardynki, buraki, woda mineralna bogata w wapń.
Na twardość zębów
największy wpływ ma witamina D. Jest ona odpowiedzialna za przyswajanie wapnia
oraz fosforu i odpowiada za mineralizację szkliwa. Witaminę D znajdziemy
głównie w produktach takich jak: tłuste ryby (tuńczyk, halibut, makrela, łosoś,
śledź), tran, jaja, tłusty nabiał (masło), kukurydza, kakao.
Sylwia Drobik, Paulina
Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz