Nie bez znaczenia dla
naszych zębów jest kolejność spożywanych produktów. Niektóre z nich są bowiem
kriogenne (przyspieszają rozwój próchnicy) inne zaś są kariostatyczne (chronią
przed próchnicą). Konsumpcję zaczynamy od pokarmów niekorzystnych dla naszego
uzębienia np. słodyczy, chipsów, a nawet suszonych owoców. Potem należy popić
to kakao lub mlekiem (może być nawet czekoladowe). Na końcu jemy świeży owoc,
jajko i pijemy zieloną herbatę. Pamiętajmy, że po spożyciu produktu o dużej
kwasowości (owoc, sok, napój gazowany) musimy wstrzymać się godzinę z umyciem
zębów.
Sylwia Drobik, Paulina
Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz