Dieta dobra dla zębów
powinna zawierać dużo wapnia, tłuszcze oraz witaminy. Czy wiesz, że truskawki
mają właściwości wybielające zęby, marchew oczyszcza przestrzenie międzyzębowe,
a zielona herbata dostarcza fluoru? Sprawdź, co jeść, żeby twoje zęby były
białe i zdrowe.
Uśmiech jest najlepszą
wizytówką człowieka, a zdrowe i białe zęby są jego podstawą. Osoby chcące
zachować piękny uśmiech na wiele lat, poza odpowiednią higieną jamy ustnej i
regularnymi wizytami kontrolnymi u stomatologa, powinny pamiętać o prawidłowej
diecie, zawierającej odpowiednie ilości witamin oraz składników ułatwiających
ich wchłanianie.
W celu zachowania
zdrowych zębów konieczne jest również ograniczenie spożycia niektórych
produktów, głównie cukrów będących najlepszym medium dla kwasów uszkadzających
szkliwo i prowadzących do ubytków w tkance zęba.
Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz