WAPŃ

Nastolatkom należy dostarczać więcej wapnia, bo zaczną psuć się zęby a to bedzie miało wpływ na cały organizm.      
Wapń bowiem dostarczany z pożywieniem jest wykorzystywany głównie do budowy rosnących kości. Jeśli jest go za mało w pożywieniu, osłabieniu może ulec kondycja zębów młodego człowieka i szybciej zaatakuje je próchnica       
Zatem aby organizm miał wapnia w sam raz, a zęby nie psuły się, warto wówczas stosować dietę bogatą w nabiał; rozsądna suplementacja preparatami wapnia z wit.C uzupełni ewentualne niedobory tego pierwiastka i wzmocni ogólnoustrojową odporność💚

Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz